Poradnik, przygotowany przez wybitnego specjalistę medycyny naturalnej, prekursora akupresury w Polsce.
Wyjaśnia na czym ona polega i uczy jak wykonywać ją samodzielnie, aby utrzymać swój organizm w dobrej kondycji. Zawiera również elementy „shiatsu” – przeciwbólowych ćwiczeń uciskowych, pomocnych w różnych dolegliwościach.