Płyta tylko w języku niemieckim.

FITNESS FOR ME

CARDIO POWER WORKOUT

CARDIO POWER WORKOUT

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Diplom-Sportlehrerin & Fitness-Professional Verena Brauwers präsentiert Ihnen auf dieser DVD ein ausgewogenes Aerobic Programm für Anfänger und Fortgeschrittene. Das Anfängerprogramm beginnt mit einem Warm-Up und zeigt Ihnen dann die wichtigsten Aerobic-Basis- schritte. Das fördert Ihre Ausdauer und kurbelt die Fett- verbrennung an! Das Training schließt ab mit einer Cool- Down-Phase und Stretching zur Lockerung und Dehnung der Muskulatur. Der zweite Teil unserer Aerobic-Übungen ist geeignet für alle, die schon Erfahrung mit Aerobic haben. Verena Brauwers vermittelt locker und sympathisch, wie man großen Spaß an Choreographie und Koordination hat und gleichzeitig sämtliche Körperpartien trainiert, wobei Sie Ihre Ausdauer fördern und die Fettverbrennung ankurbeln.

Wählen Sie jeweils zwischen einem Low-Impact-Level (nicht gesprungenen Übungen) und einem High-Impact-Level (gesprungene Übungen)

REALISATION & KAMERA GEORGE CIFTELITON EMRE NAL

LICHT BENJAMIN STROKA SCHMITT & MUSIX THOMAS E. E. MUNDT

Bild

4:3, 1.33:1

Ton

Laufzeit

Deutsch (Dolby Digital 2.0) zusammen ca. 125 Minuten

INFO- Programm gemäß § 14 JuSchG

Zwei effektive Workouts auf einer DVD

DVD

VIDEO

Diese DVD ist nur für private Vorführungen bestimmt. Alle Urheber- und Leistungsschutzrechte vorbehalten. Öffentliche Vorführung, Verleih, Sendung und Vervielfäl- tigung sind nicht gestattet. Zuwiderhandlung haben Schadensersatzansprüche und strafrechtliche Konse- quenzen zur Folge.

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Karton 214