Zestaw dwóch kaset video z ćwiczeniami + specjalne wydanie Shape Mama
VHS Cindy Crawford „Powrót do formy” + VHS Jane Fonda „Wyszczuplanie sylwetki” + Shape Mama

Preferowany odbiór osobisty, możliwość wysyłki przez OLX (Poczta Polska, paczkomat Inpost, Orlen Paczka (dawna Paczka w Ruchu)) lub kurier

W przypadku chęci zamówienia również innego przedmiotu z pozostałych moich ofert, proszę o wcześniejszy kontakt - na życzenie mogę wystawić jedno wspólne ogłoszenie, by było objęte jedną wysyłką

**
Kaseta VHS Cindy Crawford
Powrót do formy
Specjalny program gimnastyki odchudzającej

(…) Ta kaseta przeznaczona jest nie tylko dla świeżo upieczonych matek, ale dla wszystkich kobiet, które chcą po przerwie powrócić do ćwiczeń fizycznych
Dwa zestawy ćwiczeń
1 zestaw 12min
(…) poprawi twoją elastyczność, krążenie, ureguluje oddech
2 zestaw
Bardzo intensywny, wzbogacony o część na wytrzymałość. Ćwiczenia z ciężarkami dodadzą ci energii, zwiększą twoją wytrzymałość i siłę.
Czas trwania 30min.
Stan dobry

**
VHS Jane Fonda
Program ćwiczeń
Wyszczuplanie sylwetki
Indywidualne ćwiczenia z instruktorem

Ulubione ćwiczenia wyszczuplające Jane Fondy:
50min aerobiku
15-minutowy osobisty program Jane: dieta i ćwiczenia
Spalanie tkanki tłuszczowej
Dla początkujących i średnio zaawansowanych

Czas 70min
Kolor, polska wersja
1993 Jane Fonda
2000 Warner Bros Poland sSp. z o.o.

Stan bardzo dobry,

**
Shape MAMA
Wydanie specjalne 1/2004
98 stron

Zawiera m.in. poniższe tematy:
Odzyskaj formę po porodzie. Trening z Iloną Felicjańską
Seks w ciąży
Dieta mamy karmiącej
Jadłospis dla kobiety w ciąży
Joga dla ciała i duszy
Zdrowie info
Ciąża zagrożona
Leki – tak czy nie
Witaminy i suplementy
Wyprawka do szpitala
Poród naturalny cze cesarskie cięcie
Wszystko o karmieniu piersią
Pielęgnacja noworodka

Dokładny spis treści widoczny jest na ostatnich zdjęciach
Stan bardzo dobry