„Czas uzdrowić swoje życie. Przewodnik do pracy nad sobą . Kroki w stronę zdrowienia Dorosłych Dzieci Alkoholików’ autorstwa: Timmen L. Cermak, Jacques Rutzky Książka przeznaczona jest dla dorosłych dzieci alkoholików, cierpiących w dorosłym życiu z powodu dziecięcych potrzeb, które nigdy nie zostały zaspokojone, rozpoznane i uszanowane. Książka opisuje proces terapii i prowadzi czytelnika przez bolesne i trudne obszary – od rozpoznania uczuć i emocji, przez ich zaakceptowanie, do konstruktywnego wykorzystania lub odrzucenia. Książka składa się z 16 rozdziałów prezentujących kolejne etapy procesu autoterapeutycznego: Przerwanie milczenia; Nasze wspólne doświadczenia; Ożywianie wspomnień; Przyjęcie uczuć; Zdolność przetrwania; Sprawowanie kontroli; Współuzależnienie; Złość; Wstyd; Opłakiwanie strat; Gojenie ran; Uczciwość; Szanowanie uczuć; Włączanie się we wspólnotę; Zabawa i spontaniczność; W dalszą drogę. Ćwiczenia można wykonywać samemu lub pracować nad nimi w grupie terapeutycznej i samopomocowej DDA. Choć oczywiście ćwiczenia wykonywane samemu mają charakter wstępny a zdrowienie ma o wiele większy zasięg gdy następnym krokiem czytania, jest odnalezienie się w grupie bliskich Ci osób.