Zobacz jak mogą wyglądać Twoje posiłki!
Jest to podgląd jednego jadłospisu dziennego z najnowszego E-booka - 1600 kcal!

Znajdziesz w nim:
- gotowy, elastyczny jadłospis 1600 kcal, podzielony na 4 posiłki.
- 7 dni - 28 przepisów.
- proste, szybkie i smaczne dania.

Więcej informacji:

E-book - wersja konwencjonalna to wersja, która nie obejmuje żadnych wykluczeń. Zawiera mięso, nabiał oraz produkty wegańskie.

Jadłospis składa się z 7 dni. Każdy dzień to 4 różne posiłki, każdy z nich ma tak samo rozłożone makroskładniki. Każdy posiłek to 400 kcal. Kolejność spożywania posiłków dowolna. Wybrany dzień można powtarzać, dowolną ilość razy, zapobiega to marnowaniu żywności.

Jadłospis został ułożony w taki sposób, aby pokrywał zapotrzebowanie na wszystkie substancje odżywcze.

Cenię Twój czas, dlatego też na przygotowanie wszystkich posiłków z jednego dnia potrzebujesz około godziny.

Z tym E-bookiem osiągniesz szybko swój cel, bez zbędnego zastanawiania się nad szczegółami.

E- book dostępny w formacie .pdf
Możliwość bezpiecznego zakupu poprzez platformę do sprzedaży E-booków z możliwą płatnością blikiem lub kartą.

Oświadczam, że jestem wyłącznym autorem E-booka i posiadam wszelkie prawa autorskie.