Hantelek żeliwny 1 kg ciężarek winylowy Pretorians

Hantle winylowe to bardzo popularny sprzęt wykorzystywany głównie w ćwiczeniach aerobowych, fitness oraz siłowych. Doskonale sprawdzą się również jako sprzęt do ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz pomocne są w rehabilitacji. Ćwiczenia z hantlami przede wszystkim rozwijają i wzmacniają wiele mięśni górnej części ciała, m. in. bicepsów, tricepsów, mięśni naramiennych oraz klatki piersiowej.

Przy wyborze wagi hantli warto zastanowić się, do jakiego treningu będą używane. W treningu siłowym, które ma za zadanie budowanie tkanki mięśniowej, możemy wykonywać mniej powtórzeń większym ciężarkiem. Jeżeli zależy nam na kondycji i ujędrnieniu ciała, to możemy wykonywać więcej powtórzeń w serii przy użyciu mniejszej wagi. Wybieramy daną wagę i próbujemy zrobić najmniej 12 powtórzeń ćwiczenia do treningu wytrzymałościowego lub 5-8 powtórzeń do treningu siłowego – jeśli przyjdzie nam to z łatwością (pamiętaj wykonywać ćwiczenie powoli w równym tempie), to możemy spróbować zwiększyć obciążenie.

Cena dotyczy 1 sztuki

Dane techniczne

Model: DB6008
Kolor: zielony
Materiał: żeliwo
Warstwa zewnętrzna: winyl
Długość (cm): 14
Średnica uchwytu (mm): 24
Waga (kg): 1

Zachęcamy do zapoznania się z całą naszą ofertą.
Odbiór osobisty możliwy z magazynu głównego Skierniewice ul. Sobieskiego 75, od poniedziałku do piątku od 8.00-15.30

Be-Active.pl