Książka "Ćwiczymy Tai Chi 15 minut Mocne ciało jasny umysł "John Ding

Książka poradnik "Ćwiczymy Tai Chi 15 minut Mocne ciało jasny umysł" John Ding
Wydawnictwo: Klub dla Ciebie
poradniki
200 str.

Ćwiczenia tai chi chuan przypominają rodzaj tańca.
Zrelaksowane, miękkie i bezwysiłkowe ruchy zawierają w sobie esencję spokoju. Do ich wykonywania potrzebne są tylko: ciało, umysł, czas, motywacja i niewielka przestrzeń podłogi. Może je wykonywać każdy bez względu na wiek i płeć. Praktyka tai chi integruje ciało, umysł i ducha;

Stan bardzo dobry.
Oprawa miękka.
Zapraszam do zakupu i na inne moje aukcje .
Wysyłka Inpost