Zdrowie psychiczne ma znaczenie! Dowiedz się, jak ocenić swoje zdrowie psychiczne już dziś - i zrozum, co jest dla Ciebie normalne. Odkryj siedem uniwersalnych prawd, o których każdy powinien pamiętać, oraz fundamenty zdrowia psychicznego, które cię wzmocnią. Ćwicz swój umysł z zestawem narzędzi zdrowia psychicznego, które pomogą Ci się rozwijać.

Zawartość obejmuje

Część pierwsza: Twoje zdrowie psychiczne dzisiaj
-Nie jesteś sam
-Dowiedz się, co jest dla ciebie normalne

Część druga: Siedem uniwersalnych prawd
-Granice są piękne
-Błędy są koniecznością

Część trzecia: Podstawy kondycji psychicznej
-Dobrze jest rozmawiać
-Dlaczego pomoc medyczna ma znaczenie

Część czwarta: Zestaw narzędzi zdrowia psychicznego
Zasoby

Sprzedaje tylko przez przesyłke olx.
Książka jest w języku angielskim.
Polecam :)