Ławka treningowa GHD

Ławka GHD zwana również GHR, jest niezbędnym narzędziem treningowym dla sportowców. Głównymi korzyściami treningu z GHD/GHR jest budowanie siły i stabilizacji mięśni Core, dolnej części pleców, ścięgnach podkolanowych i pośladkach. Co jest takiego specjalnego w ścięgnach podkolanowych i pośladkach? Ścięgna podkolanowe są niezwykle ważnymi mięśniami, które pomagają w dynamicznym ruchu, zwinności i szybkości, dlatego są szczególnie ważne dla rowerzystów, sprinterów, biegaczy, piłkarzy, pływaków i wielu innych sportowców. Silne ścięgna podkolanowe pomagają również w zapobieganiu urazom, ponieważ odciążają delikatny staw kolanowy. Pomagają również ustabilizować biodra i utrzymać kręgosłup w prawidłowym ustawieniu, dzięki czemu postawa pozostaje mocna i stabilna.
Pośladki to największa grupa mięśniowa w Twoim ciele. Silne pośladki zapewniają moc i siłę do chodzenia, biegania, skakania, jazdy na rowerze i podnoszenia ciężarów. Pomagają również utrzymać kręgosłup w odpowiedniej pozycji i pomagają zapobiegać kontuzjom.

Ta dobrze zaprojektowana ławka ma wytrzymałą konstrukcję a także wygodne poduszki tapicerowane, które można regulować w poziomie.

Dane techniczne;

Rama ze stali przemysłowej.
Wykończenie elektrostatyczne malowane proszkowo.
Formowana pianka amortyzująca.
Gumowe nóżki na stopach.
Trwała i stylowa tapicerka.
Dodatkowe szpilki do gum power band.
Chromowany bolec regulacji.

Parametry;

Wymiary: dł. 214cm, szer.76cm, wys.115cm
Waga: 55kg