Zapraszam młodzież oraz osoby dorosłe na indywidualne lekcje pływania.

JESTEM ABSOLWENTEM KRAKOWSKIEGO AWF, BYŁYM ZAWODNIKIEM ORAZ AKTUALNIE TRENEREM SEKCJI PŁYWACKIEJ

Jeśli chcesz:
° nauczyć się pływać od podstaw oraz pokonać lęk przed wodą
° poprawić technikę pływania oraz wyniki
° przygotować się do zawodów triathlonowych lub testów WOPR
SERDECZNIE ZAPRASZAM!

U osób zaawansowanych:
skupimy się na poprawnej technice pływania ( pozycji ciała w wodzie - pływalności) - bazować będziemy na videoanalizie, oraz ćwiczeniach na lądzie którymi będziemy się wspomagać aby polepszyć postępy i poprawić czasy pływania.
Kiedy jakiś element techniki będzie niezrozumiały ( nawrót, pociągnięcie itd. - wejdę do wody i zaprezentuję cwiczenie aby łatwiej było sobie wyobrazić fazę ruchu)

U osób początkujących:
Bazować będziemy na oswajaniu z wodą i nauką podstawowych ruchów pływackich z pomocą makaronów oraz różnego rodzaju przyborów zwiększających wyporność aż przejdziemy do pływania z deską aby osiągnąć prawidłową pozycję w wodzie, oddech, pracę nóg

(Każdy z nas opłaca swój bilet na basen )
cena za pojedyncze zajęcia 100zł
2os - 150zł
3os - 200zł
4os - 220zł

Elastyczne godziny i terminy zajęć
Zajęcia prowadzone na basenie Handlowe 4