sprzedaż Tylko Wysyłkowa poprzez bezpieczne przesyłki OLX.

Sprzedajemy tylko Nowe Nieużywane przedmioty
Potrzebujesz kilku przedmiotów z naszych ogłoszeń?
Napisz na Olx jakie a my skompletujemy je wystawimy w jednym ogłoszeniu z jedną przesyłką.

 

NISKI Indeks Glikemiczny W.3

agata LEWANDOWSKA


Wydawca: RM
Rok wydania: 2022
Oprawa: Oprawa BROSZUROWA
Ilość stron: 200
ean: 978*****10646


Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie odżywiaj się zdrowo!



Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.



Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (ig) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Oprócz wskazówek i porad w książce znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim Ig oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania.



Pamiętaj w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko. jej nazwa.




[Kod oferty,5*******78838151******024-02-20 04:13:38]