Dieta MIND
Sposób na długie życie
Mikołaj Chroszyński
Stan: 100% nowa
Strony: 256
Opis: Co roku 'dieta mind' znajduje się w czołówce rankingu najzdrowszych diet, tworzonym przez lekarzy - dietetyków, diabetologów, psychologów. Jej pierwotnym zadaniem miało być przede wszystkim wzmocnienie układu nerwowego i sprawności umysłu, jednak ku zaskoczeniu lekarzy pozytywnie wpłynęła na funkcjonowanie całego organizmu. Albowiem właściwe odżywienie mózgu sprawia, że poprawiają się parametry przebiegu wszystkich procesów, którymi on steruje - nie tylko sprawności umysłu, ale też pracy serca, oddychania, odczuwania bólu, a nawet nastroju... Autor przedstawia jej założenia, opisuje zależności między odżywianiem, a funkcjonowaniem mózgu