Olej z czarnuszki to ogromne bogactwo kwasów nienasyconych: steroli, flawonoidów, biotyna, betakaroten, itp. Do tego liczne witaminy: B, H, F, B1, B2, B6. Wiele minerałów: sód, potas, selen, itp.
Olej z czarnuszki najlepiej spożywać dodając do kiszonek, np. kiszonej kapusty.
Stosujemy go na odporność, przy wrzodach żołądka, cukrzycy, wzdęciach, astmie, poprawia pracę nerek, problemy z zasypianiem, uspokaja padaczkę.

Wytłoczki z czarnuszki można traktować jako zamiennik pieprzu, dodawać do wypieku chleba, jako źródło gorzkiego smaku.
Jasiek wypełniony wytłokami z czarnuszki ułatwia zasypianie.
Na zatoki
Naczynie z wrzącą wodą, na wodę sypiemy wytłoczki z czarnuszki – nachylamy się, nakrywamy głowę ręcznikiem i robimy inhalację. Wdech przez nos, zatrzymać i wydech przez usta. Tak przez 2 minuty. Później odwrotnie wdech przez usta, zatrzymać, a wydech przez nos, też 2 minuty.
Butelka 250 ml.