PLATFORMA DO BALANSOWANIA TRENER RÓWNOWAGI FITNESS
Świetnie nadaje się nie tylko do ćwiczeń rdzenia, ale także do dodatkowych ćwiczeń mięśniowych, takich jak przysiady, wypady, pompki, planck, unoszenie łydek i inne.
Deska balansowa jest wyposażona w strukturalną powierzchnię antypoślizgową, która zapewnia lepszą przyczepność i przyczepność. Dzięki temu możesz skoncentrować się na swoich mięśniach i mniej martwić się poślizgiem.
Poprawia równowagę, koordynację i elastyczność, jednocześnie ukierunkowując i wzmacniając główne obszary ciała. Jest idealny do treningu równowagi i treningu stabilizacji tułowia.
Trening równowagi to nieodłączna część  budowania ogólnej sprawności oraz odpowiedniej motoryki ruchu. To dlatego element ten jest wykorzystywany powszechnie w treningach wielu dyscyplin sportowych takich jak:
• piłka nożna,
• sztuki walki,
• piłka siatkowa,
• szermierka,
• piłka ręczna,
• biegi,
Rehabilitacja:
Platformy równoważne mogą być również wykorzystywane z powodzeniem w fizjoterapii oraz rehabilitacji pacjentów. Podczas treningu równoważnego toruje się czucie głębokie - czyli świadomość pacjentów o ruchu stawu oraz jego ustawieniu. Jest to niezwykle istotny proces podczas usprawniania po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych, operacjach oraz urazach stawów skokowych.
Jest to również znakomita profilaktyka urazów oraz ochrona przed upadkami. Dzięki większej świadomości ruchu zmniejszasz ryzyko kontuzji oraz poprawiasz stabilizację stawów.
Wymiary
• deska do balansu: Ø ok. 39,6 cm