Platforma do balansowania w formie dysku to proste i kompaktowe, a jednocześnie niezwykle skuteczne narzędzie do treningów wzmacniających mięśnie głębokie tzw. core, które odpowiadają za stabilizację ciała. Ćwicząc na platformie do balansowania poprawisz równowagę, skorygujesz drobne wady postawy, a także zyskasz większą integrację sensoryczną czyli reakcję na osi mózg-ciało.