Cześć, jestem Damian, jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Z siłownią styczność mam już około 10 lat, natomiast moja przygoda w sporcie zaczęła się już w najmłodszych latach. Swoje kompetencje podnoszę poprzez uczestnictwo w różnego rodzaju kursach z zakresu treningu, programowania treningowego oraz dietetyki.

Każdy od treningu oczekuje czegoś innego, ma różne cele, różne potrzeby. W związku z tym podejście do każdej osoby musi być indywidualne, aby na trening iść zmotywowanym oraz z uśmiechem na twarzy, a nie z nastawieniem "zrobić i wyjść".

Jeśli potrzebujesz:
- Dostosowanego do celów i możliwości planu treningowego
- Pomocy w opanowaniu prawidłowej techniki podczas indywidualnych spotkań
- Pomocy i wsparcia w treningu w formie online
- Pomocy w obliczeniu swojego zapotrzebowania kalorycznego oraz rozłożenia makroskładników, aby zrozumieć, że dieta nie musi opierać się na zakazach ale może zawierać Twoje ulubione dania
- Ciągłej motywacji i wsparcia w drodze do celu

To zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej, umówimy się na bezpłatną konsultację oraz na trening wprowadzający (-50%)
Siłownia na której odbywają się treningi to CityFit