Cześć! Nazywam się Damian i jestem certyfikowanym trenerem personalnym gotowym pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów sylwetkowych i poprawie ogólnego samopoczucia. Stale rozwijam swoje umiejętności poprzez szkolenia z zakresu treningu, dietetyki oraz nowoczesnych metod treningowych.

Poprzez swoje wieloletnie doświadczenie jestem w stanie:

- Pomóc w budowaniu masy mięśniowej lub zgubieniu zbędnych kilogramów,

- Dostosować plan treningowy do Twoich indywidualnych potrzeb,

- Pomóc osiągnąć poprawną technikę wykonywania ćwiczeń,

- Stworzyć spersonalizowany plan dietetyczny, uwzględniając Twój styl życia i preferencje żywieniowe,

- Udzielić porad dotyczących ogólnej kondycji fizycznej i zdrowego stylu życia,

- Zapewnić przyjazną atmosferę i dawkę solidnej motywacji.

Współpracę zaczynam od DARMOWEJ konsultacji, na której przeprowadzam pełen wywiad dotyczący między innymi stylu życia, przebytych urazów, obecnego stanu zdrowia oraz celów treningowych, a następnie wspólnie ustalamy plan działania i przystępujemy do działania!

Treningi indywidualne, w parach oraz grupie. Możliwość współpracy online.

Jeżeli masz jakieś pytania to śmiało zapraszam do kontaktu!

Ig: damian_wlod
Mail: damianwlod.treningi gmail.com (dodaj małpę pomiędzy - niedozwolony znak)
Telefon: 50*******58