Książka zawiera obszerne i wszechstronne omówienie zagadnień związanych z wegetarianizmem, a jednocześnie stanowi poradnik zdrowego odżywiania jarskiego z przepisami.
Rozdziały:
1.Wegetarianizm w świecie współczesnym 2.Ewolucja poglądów na sprawy odżywiania
3.Dylematy białkowe 4.Czy jesteśmy drapieżnikami 5.Wegetariańskie ścieżki
6.Makrobiotyka 7.Nowoczesna nauka o żywieniu a wegetarianizm
8.Klinika doktora Bircher - Bennera i jego szkoła zdrowego żywienia 9.Super "baby" - dziecko wegetariańskie
10.Kuchnia wegetariańska łatwa i tania 11.Trochę zebranych przepisów na potrawy jarskie
12.Na nowej ścieżce 13.Chleb i miłość 14.Ciąża i macierzyństwo
15. Być matką 16.O wychowaniu nierepresyjnym 17.Twarze głodu
18.Świat kręci się dookoła kiełbasy 19.Biocenoza 20.Nie zabijaj! 21.Współczesny ruch ekologiczny
22.Zmierzch świadomego łowcy 23.Wegetarianizm w systemie jogi 24Domysł
Książka jest w bardzo dobrym stanie. Jedynie okładka nosi niewielkie ślady użytkowania.
Odbiór osobisty we Wrocławiu lub wysyłka po wcześniejszej wpłacie.