Informacje szczegółowe
ID produktu: 1121721089
Tytuł: Zdrowe gotowanie by Ann
Autor: Lewandowska Anna
Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Media Polska)
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 382
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-06-08
Rok wydania: 2016
Data wydania: 2016-06-08
Forma: książka
Okładka: twarda
Wysokość [mm]: 30
Głębokość [mm]: 172
Szerokość [mm]: 221
Indeks: 19254920

Ile razy próbowałaś zmienić swoje nawyki żywieniowe? Ile razy obiecywałaś sobie, że tym razem na pewno się uda? Ile razy rezygnowałaś ze swoich wielkich planów, sięgając po kolejna tabliczkę czekolady?

Pamiętasz niezliczoną ilość diet, które bez skutku wdrażałaś w swoje życie? Pozwól sobie pomóc!

Odpowiednio zbilansowana dieta wcale nie musi być nudna, trudna, droga i niesmaczna! Ciesz się zdrowiem oraz doskonałym samopoczuciem i zyskaj figurę swoich marzeń!

Anna Lewandowska pomoże Tobie osiągnąć sukces! W książce znajdziesz 170 autorskich przepisów na śniadania, obiady, kolacje, desery, napoje, koktajle, przekąski oraz dania świąteczne, które pomogą Tobie w utrzymaniu zdrowej diety i szczupłej sylwetki!

Dzięki lekturze bez problemu przygotujesz zupę marchewkową z masłem migdałowym, pieczone muffinki z jajek z grzybami, biały krem z topinamburu z oliwą truflową, gotowane młode buraczki w sosie balsamicznym, pikantne chrupki z ciecierzycy, cukinię faszerowaną komosą ryżową, bezglutenową pizzę z warzywami na spodzie z komosy ryżowej, kakaowe naleśniki z mąki gryczanej, szaszłyki z łososiem, potrawkę z indyka w mleku kokosowym, sałatkę z ziemniakami, kaparami i kolendrą, kakaowy budyń z kaszy jaglanej, mleko migdałowe, placki z banana, krem czekoladowy, pierogi z mąki kasztanowej z nadzieniem jabłkowym czy cieszące się niezwykłą popularnością kulki mocy.

OPIS PRODUKTU

Jesteś tym, co jesz...
Chcesz wyglądać olśniewająco? Chcesz czuć się lekko i wspaniale każdego dnia? Skorzystaj z doświadczenia osoby, która wie jak to osiągnąć.

170 autorskich przepisów Anny Lewandowskiej na pyszne i zdrowe potrawy to prosta droga do sukcesu. Znajdziesz tu zarówno propozycje na codzienne śniadania i obiady, lekkie koktajle i desery, jak i przepisy na specjalne okazje i świąteczne potrawy.

"Każdy z przepisów został wymyślony i sprawdzony w mojej kuchni. Korzystałam z bogactwa świeżych surowców, a wszystkie potrawy są zgodne z moim prywatnym regulaminem zdrowego żywienia. Niemal wszystkie są łatwe w przygotowaniu i można je zrobić bez większych nakładów czasowych i finansowych. Chciałam pokazać, że zdrowa kuchnia nie musi być skomplikowana, za to może być kolorowa, aromatyczna i smaczna. W książce znajdziesz też piękne zdjęcia motywacyjne Marty Wojtal".
Anna Lewandowska ez większych nakładów czasowych i finansowych. Chciałam pokazać, że zdrowa kuchnia nie musi być skomplikowana, za to może być kolorowa, aromatyczna i smaczna. W książce znajdziesz też piękne zdjęcia motywacyjne Marty Wojtal".
Anna Lewandowska

Anna Lewandowska urodziła się 1988 w Pruszkowie. Jest sportsmenką, specjalistką do spraw żywienia i reprezentantką kraju w karate tradycyjnym. Ukończyła warszawską Akademię Wychowania Fizycznego. Wielokrotnie była medalistką mistrzostw świata oraz Europy w Karate. Prowadzi również bloga, zajęcia poświęcone zdrowemu trybowi życia oraz planom treningowym. Prywatnie jest żoną Roberta Lewandowskiego - znanego polskiego piłkarza, napastnika reprezentacji Polski oraz Bayernu Monachium.