Zestaw 5 Gum do Ćwiczeń Gumy Taśmy Fitness + Worek

Trening z użyciem gum polecany jest profesjonalnym sportowcom jak i amatorom, którzy chcą zadbać o swoją piękną, wysportowaną sylwetkę. Zastosowanie gum poprawia kondycję, gibkość a także wytrzymałość i elastyczność mięśni. Produkt może posłużyć do treningu ogólnorozwojowego, aerobiku czy też podczas rehabilitacji – poprawia gęstość kości.

ROZGRZEWKA, TRENING I ROZCIĄGANIE
gumy aktywują mięśnie całego ciała, zarówno powierzchowne jak i głębokie, możemy dzięki nim rozgrzać ciało przed ćwiczeniami jak i zrobić cały trening, rezultaty będą równie dobre jak podczas treningu z ciężarem. Po zakończeniu ćwiczeń możemy również rozciągnąć się po treningu, co jest bardzo ważne - zmniejsza ryzyko kontuzji.

5 STOPNI OPORU
im wyższy stopień oporu – im grubsza guma i bardziej ją naciągasz tym lepiej ćwiczenia wpłyną na rozwój i przyrost mięsni. Podczas treningu nasze ciało się wzmacnia, ale również poprawia się mobilizacja stawów. Z treningu na trening możemy starać się korzystać z mocniejszych gum i obserwować swój progres.

DUŻE KORZYŚCI
regularny trening pomaga zachować jędrne ciało, zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia z gumami poprawiają gibkość, zwiększają zakres ruchu i wysmuklają ciało. Korzystnie również wpływają na układ oddechowy oraz zwiększają wytrzymałość mięśniową; poprawiają gęstość kości, dlatego są ważne podczas walki z osteoporozą.

KOMPAKTOWE WYMIARY
gumy znajdują się w dołączonym do zestawu pokrowcu, dzięki czemu możemy je bezpiecznie przechowywać i zabrać ze sobą np. na trening, w plener czy w podróż - zajmują niewiele miejsca.

SPECYFIKACJA
materiał: lateks
wymiary gumy (dł/szer): 31/5cm
wymiary pokrowca (szer/wys): 11/18cm

GRUBOŚCI GUM:
czarna: 1,1mm
czerwona: 0,9mm
żółta: 0,7mm
niebieska: 0,5mm
zielona: 0,35mm

SIŁA OPORU
czarna: 18
czerwona:13
żółta: 9
niebieska: 4
zielona: 2