#kursoksiążka Asertywność i pewność siebie to książka, która powstała z myślą o Tobie, jeśli... chcesz być asertywna i pewna siebie. Od razu uprzedzam: to nie jest pozycja na jeden wieczór czy podręcznik z trickami do zastosowania dla szybkich efektów. To książka do głębokiej pracy ze sobą, która dotnie Cię głęboko, a dosadniej "wywróci Ci bebechy".

Polecam Ci ją, jeśli chcesz:

odkryć wszystkie "trzeba", "należy" powinno się", które siedzą w Twojej głowie i nie pozwalają Ci działać;

skutecznie pozbyć się przekonań, które Cię blokują;

dowiedzieć się, czym tak naprawdę jest asertywność i "po co" Ci ona;

przejść prawdziwy trening asertywności i poznać swoje potrzeby;

poznać zasady asertywnej odmowy i jej pułapki;

nauczyć się radzić sobie z krytyką zewnętrzną i krytykiem wewnętrznym;

ustalić swoje asertywne cele i i stworzyć harmonogram pracy nad nimi;

zbudować poczucie własnej wartości i wzmocnić swoją samoocenę;

Uwaga: Czytanie #kursoksiążki może być dla Ciebie niewygodne. A w zasadzie powinno być. Ta niewygoda nie jest niczym dziwnym;to wręcz pożądany efekt, który oznacza, że wchodzisz w obszar zmiany. A jak już wiesz – nie ma zmian bez zmian.

Stan: Ze śladami użytkowania

Wydawnictwo: Wydawnictwo Pełne Czasu

Okładka: twarda

Nośnik: książka papierowa

Język publikacji: polski

Gatunek: Motywacja, rozwój osobisty

Tytuł: #kursoksiążka Asertywność i pewność siebie

Autor: Ola Budzyńska

Liczba stron: 272

Rok wydania: 2019

Numer wydania: 1

Książka w dobrym stanie, nosi ślady użytkowania widoczne na zdjęciach. Tylna okładka uszkodzona jak widać na zdjęciu.