1.Kompleksowe kształtowanie sylwetki Jane Fonda
Dwa 20-25 minutowe zestawy ćwiczeń dla każdego.
55033 nr kasety,
2. Joga zestaw ćwiczeń Jane Fonda
20minutowy zestaw ćwiczeń rozciągających
15 minutowy układ ćwiczeń Powitanie Słońca
15 minutowa część odprężająca
doskonałe dla wszystkich
55021 nr kasety,
3. Aerobik i stretch Jane Fonda
Dwa 20-25 minutowe zestawy ćwiczeń dla każdego.
55032 nr kasety,
4. Brzuch, uda, pośladki Jane Fonda
Dwa 20-25 minutowe zestawy ćwiczeń dla każdego
55031 nr kasety,- SPRZEDANE
5. Step i ćwiczenia mięśni brzucha Jane Fonda program ćwiczeń
55 minutowy step o niskiej intensywności oraz codzienne ćwiczenia mięśni brzucha.
Spalanie tkanki tłuszczowej
Ćwiczenia bioder, ud , pośladków i pleców
Wszystkie poziomy zaawansowania
50333 nr kasety
"Najciekawsze treningi vintage, które zrobisz w domu
(Michalina Murawska Vogue)
W wykonaniu top modelek, gwiazd ekranu i superbohaterek estrady. Na całe ciało lub wybrane partie. Siłowe, interwałowe i rozciągające. Ekspresowe i trwające nawet półtorej godziny. Dziś Paula Abdul obchodzi 58. urodziny z tej okazji przypominamy kultowe treningi z lat 80. i 90. To doskonała alternatywa dla współczesnych propozycji z YouTube’a i sportowych aplikacji mobilnych. Niech was jednak nie zwiodą pastelowa estetyka, kojąca muzyka i ekstrawaganckie stroje. Ćwiczenia w stylu retro potrafią dać naprawdę niezły wycisk."