Joga podręcznik B.K.S Iyengar

Tytuł oryginału: Light on Yoga. Yoga Dipika

Stan bdb (brak jakichkolwiek uszkodzeń)

"Książka napisana przez B. K S. Iyengara zmieniła moje podejście do życia. Ba, pokusiłabym się się nawet o stwierdzenie, że zmieniła nie tylko moje podejście a całe życie.
Pozycja jest niczym Biblia jogi i stylu stworzonego przez autora. W przystępny sposób napisany wstęp wyjaśnia najważniejsze pojęcia oraz ograniczenia. W obszerny sposób napisane jest jak praktykować jogę, gdzie i kiedy.
Następnie mamy prawie 300 stron opisujących jak wykonać asany, do opisów dołączone są czarno-białe zdjęcia. Do każdej asany dołączony jest tekst na jaką część ciała działa dana pozycja. Tutaj zachwyciło mnie solidne dopracowanie tekstów, opisów i zdjęć.
Przechodzimy do kolejnego punktu. Pranayamy. Zaś terminy, przestrogi, wskazówki i wystarczające w zupełności zdjęcia wraz z opisami.
Na koniec Iyengar zamieścił propozycje treningów zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych joginów. I hit! Asany zalecane podczas chorób.
Nie dało się tego zrobić lepiej. Z całego serca polecam każdemu kto chce zacząć przygodę z jogą bądź już rozpoczął zmianę swojego życia."

"Ta książka jest wyjątkowa. Napisana została przez B.K.S. Iyengara, twórcę jednego ze stylów jogi. Dla początkujących powinna być biblią. Wszystko jest tu wytłumaczone w prosty sposób, czym jest joga, co jest ważne, jak i kiedy praktykować, jak pokonać ograniczenia. Po wyjaśniającym wstępie zamieszczone są zdjęcia i opisy prawidłowego wykonywania asan. Następnie opisana jest i wytłumaczona praktyka pranayamy. Na końcu w dodatku są gotowe kursy asan. Jako początkująca adeptka jogi jestem zachwycona :) "

Cena nie podlega negocjacji.

Odbiór osobisty w Krakowie na ulicy przy Placu na Stawach, która jest kawałek za kinem Kijów, koło stadionu Cracovii po wcześniejszym umówieniu się przez formularz.

Możliwa również wysyłka. Koszt wysyłki zależy od preferencji kupującego za pośrednictwem przesyłek OLX.

Jeśli jesteś zainteresowany zakupem kliku przedmiotów z przesyłką OLX - daj mi znać przygotuję dla Ciebie nowe ogłoszenie zawierające wszystkie przedmioty, wówczas za przesyłkę zapłacisz tylko raz.

Dostępna opcja "Kup z przesyłką" oznacza, że ogłoszenie jest aktualne.

Informuję, ze sprzedawane przedmioty są moją własnością od ponad 6 miesięcy.
Książki pochodzą z rodzinnej – domowej biblioteczki. Z domu w którym kochano i szanowano książki.

Odzież jest również moja własnością zarówno ta używana jak i nowa (zakupiona przez internet bez możliwości przymierzenia) – z jakiegoś powodu mi się nie spodobała.

W ogłoszeniach również sporo przedmiotów vintage – z PRL i lat 90. Staram się dokonać porządków w domu rodzinnym w duchu zero waste.