Cześć!
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz dietetykiem z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z podopiecznymi, oraz wielkim pasjonatem żelaznego sportu z 15-letnim bagażem doświadczeń i praktyki.

Od najmłodszych lat jestem zakochany w aktywności fizycznej we wszelakiej formie, ale moje serce na dobre skradła kulturystyka i możliwość kształtowania ciała w dowolnym kierunku. Fascynuje mnie możliwość bycia architektem ciała nie tylko mojego, ale także moich podopiecznych.

Stawiam na praktyczną wiedzę, dlatego od samego początku wszystko testuje na sobie, pomogło mi to nabyć sporego doświadczenia, dzięki któremu jestem w stanie skutecznie pomagać innym.
Na mojej trenerskiej drodze mam możliwość pracować z różnymi osobami a każda z nich to zupełnie odrębna historia, przypadek i problem do rozwiązania, dzięki czemu stale poszerzam swoją wiedzę.

Moim zadaniem jest pomóc osiągnąć Ci cele, które sobie wyznaczysz możliwie w jak najkrótszym czasie, pomagam między innymi w:

- osiągnięciu idealnej masy i wyglądu ciała — kształtowanie sylwetki
- poprawie parametrów zdrowotnych
- nauce poprawnego wykonywania ćwiczeń
- doborze suplementacji
- nauce zdrowych nawyków żywieniowych i ruchowych
- układaniu planów treningowych
- przygotowywaniu planów żywieniowych, również biorących pod uwagę stany chorobowe i wykluczenia
- powrocie do formy po ciąży, urazach, kontuzjach itp.
- stanach bólowych pleców, kolan, łokci
- poprawie osiągów sportowych
- ciągłym monitorowaniu postępów
- optymalizacji czasu
- budowaniu pewności i wiary w siebie

Pracuję z powodzeniem zarówno z mężczyznami jak i kobietami.
Treningi prowadzone są w sieci klubów SmartGym:

Katowice 4 Wieże
Katowice Załęże
Katowice Wodospady
Katowice Roździeńskiego

Możliwe treningi w niestandardowych godzinach, 7 dni w tygodniu.
W ofercie posiadam Vouchery prezentowe (zdjęcie w galerii). Odbiór osobisty lub wysyłka pod wskazany adres.

Więcej o mnie:

Strona: prostodo-celu.pl/
Instagram: prosto_do.celu
Facebook: facebook.com/pawelostrowskiprostodocelu

Opinie do wglądu w Google oraz na Facebooku.

Osoby zainteresowane współpracę zapraszam do kontaktu oraz na bezpłatną konsultację na siłowni.