Cześć!
Jestem certyfikowaną trenerką personalną i na codzień działam w dwóch warszawskich klubach fitness:

⦁ CityFit PDT Wola (ul. Młynarska 8/12)
⦁ Zdrofit Żoliborz Szamocka (ul. Szamocka 10C)

DOBRA ZMIANA
Jeśli chcesz dokonać pozytywnej zmiany w swoim życiu – wyrzeźbić sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy oraz trwać w zdrowiu i dobrych nawykach już do końca życia – jestem trenerką dla Ciebie!

TY I TWOJE POTRZEBY
Moim priorytetem jest bezpieczeństwo i wsłuchanie się w Twoje indywidualne potrzeby.

Współpracując ze mną, otrzymasz realne sposoby na to, by osiągnąć swoją sylwetkę marzeń bez surowych restrykcji i miliona wyrzeczeń, które tylko zniechęcają, zamiast zmotywować Cię do dalszego progresu.

Oprócz samego treningu, na naszych spotkaniach nauczę także Cię technik radzenia sobie z codziennym stresem oraz budowania pozytywnej relacji ze swoim ciałem – akceptowania i doceniania jego możliwości!

MOJA OFERTA
⦁ Indywidualny plan treningowy dostosowany do Twojego trybu życia, pracy i wyjazdów.
⦁ Wskazówki żywieniowe – także dla osób z insulinoopornością i zaburzeniami odżywiania.
⦁ Techniki zwalczania stresu po pracy, studiach czy po szkole.
⦁ Stałe wsparcie motywacyjne w dążeniu do Twojego celu.

Ty ćwiczysz, ja monitoruję Twój progres!

KONTAKT
Instagram: tokarewich
Telefon: 88*******24