Witam,
Mam na sprzedaż świetny poradnik autorstwa Natalii Gackiej - Mistrzyni Świata w fitnesie sylwetkowym. W poradniku tym jest opisany i zobrazowany zestaw ćwiczeń, opisany jest sprzęt, rozgrzewka, podane są przykładowe dania, są też miejsca na wpisanie swoich wymiarów przed każdą częścią treningową (autorka podzieliła treningi na 5 części A-E).
Poradnik jest w stanie idealnym, gdyż mało z niego korzystałam, mam kilka podobnych :)
Do podanej ceny należy doliczyć koszt wysyłki.
Serdecznie polecam !